Chocolade Taart (suikervrij)

Chocolade Taart (suikervrij)

Ze staan online: 100 foto’s die te maken hebben met suikervrij eten! Mijn actie 100dayssugarfree had als doel je méér bewust te maken van de invloed die suiker op jouw lichaam kan hebben en met name hoe vaak suiker wordt toegevoegd aan producten. Om deze toffe actie af te sluiten hierbij een spetterende laatste foto [...]

Tags   Lees het hele artikel
Mexicaanse bonenschotel

Mexicaanse bonenschotel

Ik heb dit recept voor het eerst gemaakt op oudejaarsavond, we hadden een aantal vrienden op bezoek en ik had besloten om als hoofdgerecht enkele Mexicaanse gerechten te serveren. Een van deze gerechten was de Mexicaanse bonenschotel, daarnaast serveerde ik op deze avond ook de Mexicaanse Tortilla’s.

  Lees het hele artikel
Superfoods Pannenkoeken

Superfoods Pannenkoeken

Een foto van deze heerlijke superfoods pannenkoeken kwam al voorbij op Instagram in mijn #100dayssugarfree actie. De 1e keer gemaakt met sinaasappelsap en de 2e keer gemaakt met volle melk.

Tags   Lees het hele artikel
Homemade Guacamole

Homemade Guacamole

Het is groen, smeuïg en verslavend lekker. Bovendien is het ook nog eens gezond en super makkelijk om te maken. Deze saus is afkomstig uit het zuiden van Mexico. Met dit recept maak je een heerlijke guacamolesaus. De guacamole is officieel een fruitsoort en is één van de superfoods. Een avocado is een bron van [...]

Tags   Lees het hele artikel
Update #100dayssugarfree

Update #100dayssugarfree

De eerste twee weken van mijn instagramactie #100dayssugarfree zijn alweer voorbij. Wat doe ik precies? Elke dag post ik een foto op instagram die iets met suikervrij eten te maken heeft. Met als doel om je meer bewust te maken van de invloed die suiker op je lichaam heeft.

Tags   Lees het hele artikel
Superfoods

Superfoods

Eén van de trends op het gebied van voeding zijn superfoods. Superfoods zijn voedingsmiddelen met een positief effect op ons lichaam. Waar is deze trend aan te danken? Heel veel mensen hebben tegenwoordig een ongezond voedingspatroon vol met slechte vetten en suikers: deze manier van eten wordt ons erg makkelijk gemaakt. Steeds meer mensen ervaren [...]

Tags   Lees het hele artikel
Instagramactie: 100 days sugarfree

Instagramactie: 100 days sugarfree

Wist jij dat tegenwoordig in bijna alle producten suiker is verwerkt? Vaak wordt het op de verpakking niet genoemd als suiker maar onder één van haar vele schuilnamen als dextrose, bastardsuiker, glucose-fructosestroop, fructose, siroop, melasse en rietsuiker.

Tags   Lees het hele artikel
Gevulde taco’s & een rode salsasaus

Gevulde taco’s & een rode salsasaus

Taco’s met rode salsasaus zonder geraffineerde suikers eten? Hier mijn recept! De taco is in Mexico een traditioneel gerecht met meer dan 500 jaar geschiedenis. Omtrent taco´s bestaat een groot misverstand: iedereen denkt namelijk dat taco´s hard zijn. Natuurlijk kun je in de supermarkt harde taco´s kopen, maar dat zijn Amerikaanse taco´s, een soort chips [...]

Tags   Lees het hele artikel
30 dagen zonder suiker, hoe doe je dat?

30 dagen zonder suiker, hoe doe je dat?

Maandag 2 december ben ik gestart met 30 dagen suikervrij. Lees hoe het me bevalt, en wat ik dan wél eet.

Tags   Lees het hele artikel
Suikervrije Spelt Kruidnoten

Suikervrije Spelt Kruidnoten

Sinterklaas is alweer een paar dagen het land uit, maar toch wil ik jullie dit recept van Spelt Kruidnoten niet onthouden. Deze kruidnoten zijn echt super lekker! Wist je dat spelt veel voedzamer is dan tarwe en bovendien beter voor het lichaam is dan tarwe? Het recept is simpel te maken, je bent de meeste [...]

Tags   Lees het hele artikel
Page 1 of 4